ママ友とヨガで交流を深めよう

ママ友との交流を深めるために、ヨガを始めたいというお考えの方はいらっしゃいませんか。場所がなくてお困りであれば、レンタルスタジオを活用するのも1つの方法です。

ヨガは肉体と精神を一体化させて、身体をコントロールすることを目的としています。普段何気なくしている呼吸が重要なポイントで、深い呼吸を意識しつつ、老廃物を身体から排出していきます。日々子育てに奮闘しているママたちには、ゆったりした空気の中、じっくりと自分自身と向き合う時間を作ることも必要です。ヨガを行った後には、ブランチを楽しみながらママ友たちと交流を深めてみてはいかがでしょうか。

宮益坂十間スタジオでは、明るく清潔な場所をご用意しています。音響設備も整っているので、心地よい音楽を楽しみながらヨガを行うことができます。

毎日の家事で忙しいママや、仕事と家事を両立して働くママの多くは、夜しかゆっくりする時間が取れないのではないでしょうか。夜ヨガを気持ちよく行うことで、1日のストレスが発散され、心身ともにリラックスすることができます。翌日の朝の目覚めもスッキリ、身体も軽くなるでしょう。また、その日の出来事をママ友たちと会話することで、ストレスがさらに軽減されます。自分の子どもの近況や、学校情報などを小耳に挟めるのもメリットではないでしょうか。

ヨガとは、サンストック語で「つなぐ」という意味があります。ヨガに興味のあるママ友を集め、レンタルスタジオを活用し、コミュニケーションを楽しんでみませんか。

渋谷区にある宮益坂十間スタジオは、演劇の稽古場やダンスレッスン場、アトリエ公演、撮影所としての活用など、様々な用途としてご利用頂けます。個人・法人共にスタジオを提供し、照明や音響設備・長机・イス・ヨガマットなどの備品レンタルも行っています。9時から23時までと夜遅くまで営業しておりますので、夜ヨガを楽しむことができます。

ヨガマットのレンタルも行っているので、仕事帰りによる気軽に立ち寄ることができるのもおすすめポイントです。当日予約も受けつけておりますので、渋谷でレンタルスタジオをお探しの方は、ぜひ一度ご利用ください。